Qui peut pratiquer la Pole Dance ou le Cerceau ?

Tous le monde peut pratiquer, hors contre indications médicales. Peu importe l’âge (cours à partir de 18 ans), le genre, ou la morphologie ! Aucun pré requis nécessaire.

Quelle tenue pour pratiquer ?

• La Pole Dance : Pour l’échauffement une tenue décontractée, Legging / jogging et teeshirt ou même sweat pour les frileux, bref du confortable ! Pour le cours, shorty/culotte et short style boxer pour les hommes. Brassière de sport pour le haut. Dans cette discipline c’est le contact Pole/peau qui va permettre de tenir, donc moins il y a de tissus, mieux c’est !
• Le Cerceau aérien : Un legging et brassière/tee shirt, toujours prévoir un haut à manches longues également. A l’inverse de la pole il vaut mieux être couvert(e)!
• L’Exotic : Pour cette pratique, talons et genouillères obligatoires ! Les talons style à plateformes sont parfaits (marque PLEASER, HELLA HEELS, LEECABE…) Pour la tenue, faites vous plaisir ! En mode sexy ou confort, à vous de choisir selon votre humeur !

Savoir vivre et règles du studio (voir aussi CGV):

• Merci d’arriver 10min avant votre cours (le studio ouvre ses portes 15min avant le cours) Pas de retard de plus 10min, sinon le cours vous sera refusé et votre unité décompté.
• Le studio met à disposition les tapis et briques, pensez à emmener votre serviette et votre bouteille d’eau.
• LES BIJOUX SONT STRICTEMENT INTERDIT (bagues, bracelets, piercing nombril…)
• Aucune crème ou huile ne doit être appliquée le jour du cours (risque de glissades/chutes)
• Vous devrez nettoyer votre Pole et votre tapis à la fin du cours.
• Les figures improvisées et non demandées sont interdites.

Je prône la bienveillance, l’entraide, le non jugement. Tout comportement discriminatoire ou violent entraînera une exclusion du cours sans remboursement possible.

Périodes de fermetures du studio (2025):

Du 14 au 20 Avril

Du 11/08 au 24/08

Du 22/12 au 04/01

Merci d’en tenir compte lors de votre achat « carte 10 cours ».